Durante séculos, a raiva feminina foi marginalizada, confundida com desordem emocional ou patologia. Partindo da ideia de que é uma emoção básica, necessária e inerente a todo e qualquer indivíduo, este estudo propôs, nesse sentido, uma reflexão sobre a expressão da raiva como recurso terapêutico capaz de instigar a assertividade e resgatar a força vital de mulheres. Através de uma perspectiva crítica e sensível, a presente monografia teve como objetivo investigar como a expressão da raiva, conforme as abordagens das psicoterapias corporais, pode ser um importante aliado na busca e no resgate da autoestima e da vitalidade das mulheres. Além disso, foi discutido no decorrer dos capítulos como a repressão histórica e social dessa emoção nas mulheres impacta, até hoje, seus corpos e subjetividades, provocando adoecimento físico e emocional. Esta monografia, portanto, convida à revalorização da raiva como expressão legítima de existência, reconexão com o corpo, com os desejos e com a própria história. Pode ser uma grande ferramenta de autocuidado e emancipação feminina.