O presente trabalho propõe uma reflexão acerca das potencialidades do corpo em movimento, explorando suas funções como agente regulador, organizador e estruturante do organismo em sua totalidade. Para tal, foi feito um diálogo teórico-prático entre as áreas da terapia Bioenergética e o Contato Improvisação. A bioenergética, criada por Alexander Lowen, propõe uma visão integral do indivíduo, rompendo com o paradigma dual entre corpo e mente, que até hoje encontra-se enraizado em nossa cultura. Essa prática, então, propõe um resgate da capacidade do indivíduo de fazer contato com seu corpo, podendo integrá-lo e vivenciá-lo da melhor maneira possível, em todo seu potencial criativo, auto-regulador e sensível. Para articular a teoria com a prática, a pesquisa contou com os relatos de uma vivência prática, durante dois meses, em uma aula de Contato Improvisação (CI) - uma dança contemporânea que surgiu de uma necessidade de romper com a rigidez do compromisso estético tradicional do período clássico, abrindo espaço para novas potencialidades e possibilidades de expressão do corpo em movimento. Tal experiência contribuiu significativamente para a pesquisa, não apenas com relatos de experiências pessoais, mas também entrevistas feitas com colegas praticantes dessa dança. Nesse sentido, a dimensão vivencial traz outra qualidade para essa pesquisa, no sentido de que a torna singular.