A ansiedade é considerada o mal do século. O número de casos de pacientes com esse transtorno tem aumentado consideravelmente e tende a crescer ainda mais diante de todo o cenário estressante do mundo moderno ao qual as pessoas têm sido expostas. Por isso, têm se investido cada vez mais em pesquisas que buscam pela integração de métodos não tradicionalmente utilizados na rotina clínica para o tratamento da ansiedade. O mindfulness pode ser considerado uma habilidade orientada para lidar com várias experiências, favorecendo a diminuição do sofrimento global e o crescimento da sensação de bem-estar. Mindfulness é definido como uma forma específica de atenção plena, concentração no momento presente, intencional, e sem julgamento. Dessa forma, o objetivo dessa pesquisa é realizar uma revisão narrativa da literatura sobre mindfulness e sua aplicação integrada à terapia cognitivo-comportamental no tratamento da ansiedade. Esta revisão buscou reunir estudos e pesquisas que demonstram como funciona essa relação.